ダイエット、なめたらあかんぜよ。
いやー、ダイエット。
20年ほど前にうまくいきまして、それからは、食べるものが、これとこれ、みたいな、それで、かなりうまくいきまして、また太ってきたなと思うと、食べ物を調節して、一、二週やれば、また、元に戻る、そんな感じでした。
とにかく、ご飯大好きでしたから。ふりかけて、わさびふりかけ、あったかい、炊きたてのご飯。お茶漬けがまた好きなんですね。うまいでしょう、あの永谷園の高めの茶漬けのを買ってきて食べる。あるいは、「四六時中」のお茶漬け食べたことありますか?あれが好きなんですよ。うまいんですね、大好き。あるいは、一平ちゃんとか。マヨビームの焼きそば、大好き。焼きそばが好きすき。よく食べましたよ、たこ焼きと合わせて。そして、ラーメン大好き。花月のラーメン。土佐っ子のラーメン(知ってますか、うまいんですよ)
しかしこれらは、みな、すごい太る原因なんです。
太っても仕方ない食生活。それがわかって、変えた結果、見事に、ダイエット成功したわけ。
ところが、10年経ったあたりから、徐々に、また太りだし、なぜか、15年ぐらいから、ダイエットが、うまくいかなくなってきてしまったのです。
『ダイエット、なめたらあかんぜよ』
「えーっ。」なんでよ、どうして。勘弁してください。なんとかしてください。15年前と同じような、脂肪肝の症状が、出初めて、あせりました。
みなさん、年齢が進むと、1日のカロリー消費が落ちるんです、少なくなるんですって。そんなに食べなくても、結構太ってしまうんだということがわかってきました。ですから、ダイエットがうまくいかなくなるんです。「若かった時は、うまくいってたのにーーーーー。」
いーえ、諦めてはいけません。
「私は、恵みによって、天の助けによって、今でも若いんです。(告白は大事ですよ)」
そう、新たに、出会ったこの一冊の本。これで、私、助けられたのです。
ダイエット、第2弾。「いつまでもデブと思うなよ」これです。
カンドーの、ダイエット本です。
このタイトル。すごいですね。いやー、痛いところついてる、タイトルです。
「みんな、こう思ってるでしょ。太ってる人はっ。」
ってタイトルです!!