2020-10-03から1日間の記事一覧

ダイエットの話の、続き

ダイエットのお話で、「ダイエットが楽しいと思わないと、続かない」というお話をしました。これは、本当に私が実感していることです。今でも、体重計を使って、体重を減らした時の、嬉しさを実感し、減った時の喜びを味わいつつ、ダイエットを楽しんでいま…